Découvrez quelques pages du livre

Extrait – La santé dans votre assiette


Au fil des pages, vous trouverez une mine d’informations sur l’équilibre alimentaire, des astuces pour vous faciliter les courses et le choix des produits, sans oublier des conseils pratiques pour les repas de tous les jours. Les aliments et leurs atouts, les modes de cuisson, ou encore les allergies et les différents régimes, n’auront plus de secrets pour vous.